Собираемся в первый туристический поход. Список необходимых вещей

Походы выходного дня давно стали нашим горячо любимым увлечением. Каждую весну, осень и лето мы с удовольствием собираемся в маленькое путешествие на окраины нашего города, чтобы насладится тишиной и красотой природы, подышать чистым воздухом, почувствовать себя свободными.
Для тех, кто только начинает погружаться в изучение темы туризма с палаткой, хотим поделиться своим универсальным списком необходимых вещей, которые следует приобрести и взять в двух-трёх дневный поход на недалёкую от цивилизации дистанцию.
Мы приверженцы легкоходного подхода к туризму, а значит, стараемся облегчить свою ношу по максимуму, но всё же, во всём соблюдаем адекватность и не впадаем в крайности: не подсчитываем вес целлофановых пакетиков и влажных салфеток. Но при выборе палатки, спальника, посуды и еды в дорогу обращаем внимание на вес и объём и стараемся брать оптимальные по качеству, функциональности, удобству и вкусу позиции.

Итак, что понадобится паре туристов для похода выходного дня:
(Подробнее о каждом пункте и чем их можно заменить, читайте ниже)

• Фильтрация воды: фильтр, 2 мягкие пятилитровки, 2 бутылки по 0,5-1л., мягкое ведро
• Палатка
• Верёвка и тент
• 2 рюкзака
• Спальник
• 2 коврика
• 2 сидушки
• Нож, мачете или топор
• Рабочие перчатки
• Горелка и газовый баллон
• Зажигалка, спички, сухое топливо
• Посуда: кружки, 2 вилки-ложки, 2 миски, 2 кастрюли с крышкой, сковородка
• Стол: целлофановые пакеты и силиконовый коврик
• Влажные салфетки, туалетная бумага
• Предметы гигиены
• 2 налобных фонарика и один ручной, батарейки
• Пауэрбанк (лучше два) и провода к ним, смартфоны
• Компас, часы
• Аптечка
• Средство от комаров и клещей
• Ремнабор
• Документы в герметичной сумке
• Пожалуй, на этом всё. А теперь поподробнее.

Фильтрация воды

Самый первый вопрос, который вы должны продумать, перед тем как спланировать, куда пойти в поход — это где и как обеспечить себя чистой водой. Продумайте свой маршрут так, чтобы по пути у вас обязательно была более менее чистая речка или озеро, и желательно недалеко от места вашего будущего ночлега. Хочу сразу заметить, что долгое кипячение воды, хотя и убивает большинство микробов, не может полностью гарантировать чистоту и не избавит от мутности и запаха.
Правильная очистка воды должна пройти 4 основных этапа:

• Нейтрализация мелких частиц. На этом этапе вода должна стать менее мутной и без включений (с этим справиться даже марля или колготки).
• Уничтожение 99,9% бактерий и микробов с помощью керамического фильтра или ультрафиолета (на крайний случай кипячение более 10 мин).
• Фильтрация через ионизированный уголь очистит от химикатов и тяжёлых металлов, а также устранит неприятный запах воды, если он имеется.
• Очистка воды от вирусов. Это самое максимальное очищение, которое может произвести не каждый даже хороший фильтр.

Что нужно взять в поход для очистки воды:

1. 2 мягкие пятилитровые бутылки для фильтрованной воды
2. Мягкое ведро из непромокаемой ткани, которым удобно собирать воду из водоёма
3. Две бутылки для питья по дороге
4. Фильтр и таблетки диоксида хлора.

Мягкое ведро и пятилитровки

Фильтр

По поводу фильтрации воды в походных условиях можно написать отдельную статью, так как информации здесь много и нет универсального решения. Для абитуриентов института туризма скажу так: качество и скорость фильтрации воды упирается в стоимость фильтра.
Если есть желание и финансы, можно приобрести самый современный и лучший фильтр для очистки даже грязной воды (пейте хоть из лужи). Такие производит швейцарская компания Katadyn и американская Msr Gardian. Стоимость их в пределах 10000-30000р.

1-ое фото: фильтр Msr Gardian; 2,3 фото: Katadyn

Но есть и более бюджетные решения, которые также обеспечат вас чистой водой.
Например, хорошим вариантом является фильтр SteriPen AdventurerOpti, который фильтрует воду под действием ультрафиолетового изучения. Стоит порядка 8000р. Просто наберите воду в ёмкость и опустите туда фильтр. За 90 секунд полностью очищает 0,5 л воды от всех вирусов, бактерий и тяжёлых металлов. Единственный подводный камень этого фильтра в том, что он полностью не нейтрализует запах воды. Для нейтрализации запаха обязательно нужна угольный этап фильтрации. Но если вода, которую вы будете пить не имеет выраженного запаха, то это отличный вариант, который очень долго вам прослужит. Срок службы: 8000 часов (напоминаю, что пол-литра фильтр чистит всего за 90 секунд).

фильтр SteriPen

Ещё один вариант — трубочки LIfestraw и Survivor. Цена их гораздо ниже: 1500-4000р. Существенным недостатком считается срок службы, который составляет всего один год. По сути, они предназначены для персонального питья. Хоть и есть версии этих фильтров, которые позволяют набрать через трубочку воду в ёмкость, это может занять много времени.

фильтры-трубочки LIfestraw и Survivor

Хороший фильтр Sawyer Mini filtration system. Он удобнее и быстрее трубочек наберёт воду в кастрюлю. Радует и срок службы: рассчитан на очистку 378000 литров воды. Цена: 4000-5000р. С удовольствием и безоговорочно рекомендовала бы его, но он, всё же, не очистит воду от всех вирусов, которые могут содержаться в грязной воде.
И на крайний случай есть таблетки с диоксидом хлора (не путать с хлоркой, это совершенно другое химическое вещество). Такая таблетка, опущенная даже в грязную воду на 15 минут, растворится без осадка и полностью убьёт все микробы, бактерии и вирусы, а также избавит воду от сильного запаха. Исследования показывают, что, в целом, диоксид хлора безвреден для человека и не вызывает сильных побочных эффектов в организме при умеренном употреблении, хотя он и не рекомендуется к употреблению, как и множество E-добавок. Вместе с бактериями убивает и все полезные микроорганизмы.

фильтр Sawyer Mini filtration system и жидкие таблетки Aquamira

Итог:
Новичкам лучше не выбирать местность для походов, где нет чистых источников воды (проточных рек, родников, ключей и колодцев). Имея рядом более менее чистую воду, советую приобрести фильтрующую компактную систему Sawyer. Если всё же в вашем регионе или местности, которую вы хотите посетить, чистая вода достаточно далеко, то либо купить SteriPen, либо уже разориться на Msr Gardian. Ну и как вариант для тех, кто готов сильно сэкономить и полностью решить все проблемы с водой, пренебрегая рекомендациями врачей, можно запастись таблетками диоксида хлора — дёшево и сердито.

Палатка

Потратив много времени на изучение всех типов палаток, мы пришли к выводу, что для недолгих походов для двоих достаточно легковесного и миниатюрного варианта без большого тамбура. Пожалуй, 30% веса и места вашего рюкзака будет составлять палатка, поэтому её компактность очень важный фактор, который нужно учесть. Безусловно, при выборе своего “дома” на время похода учитывается множество моментов, которые в каждой паре туристов варьируются по значимости.

• Ваши собственные габариты
• Простота сборки
• Прочность и лёгкость материалов
• Водонепроницаемость
• Противомоскитная сетка
• Размер тамбура
• Высота палатки

На рынке туристического снаряжения представлено великое множество хороших палаток, поэтому здесь не будет подробного разбора и обзора всех видов, иначе эта статья рискует превратиться в материал для отдельного сайта по обзору походного снаряжения. Но от себя скажу, что учитывая все вышеперечисленные пункты и наши с молодым человеком средние габариты (рост каждого 165-185, вес в пределах 50-80 кг), мы остановили свой выбор на двухместной палатке Naturehike V2, которую заказали на Aliexpress. Она соответствует всем нашим критериям: лёгкая за счёт алюминиевого каркаса; быстро и просто собирается; прочная дышащая и тонкая внешняя ткань, не пропускающая влагу за счёт силиконовой пропитки; противомоскитная сетка при входе; есть несколько дополнительных кармашков внутри для удобства. Сейчас, по прошествии четырёх лет активного использования, я понимаю, что можно было бы взять чуть-чуть палатку пошире и повыше. Есть такая же, но трёхместная — Naturehike V3. Но это совсем не критично. За 4 года осенних, летних и весенних походов она прекрасно себя проявила, нигде не порвалась, и мы отлично спали в ней и в лесу под дождём, и в жарком Крыму. В собранном виде занимает очень мало места, по сравнению со своими конкурентами.

палатка Naturehike V2

Тент и верёвка

Несколько раз мы ходили в поход без тента и, как назло, попали под дождь. Конечно, вам стоит заранее посмотреть прогноз погоды на ближайшие двое-трое суток, но учитывая, что прогноз наши метеорологи зачастую дают очень неточный, в осенне-весеннюю пору тент стоит брать практически всегда.
Есть специальные туристические тенты весом 500-1000гр, из тонкой непромокаемой силиконизированной ткани. Можно приобрести такой тент за 3000-10000р в зависимости от размера, веса и наличия дополнительных металлических стоек.

Мы для себя решили эту проблему иным образом. Купили в хозяйственном магазине большой кусок прозрачной строительной плотной плёнки и специальную верёвку для белья с ячейками и крючками, которой очень удобно цепляться за ветки и стволы деревьев. Натягиваем верёвку по нужному периметру и крест-накрест, и кладём сверху плёнку, засовывая концы плёнки в ячейки верёвки, дополнительно укрепляем армированным скотчем. Такое решение весит гораздо меньше и, если укладывать плёнку плашмя к спинке рюкзака, места занимает совсем немного. Но самое главное, что плёнка и верёвка практически ничего не стоит: за всё 200-300р.

Рюкзаки

Так же, как и при выборе палатки нет одного универсального решения. Вообще, свой рюкзак нужно найти. Есть специализированные магазины для туризма, такие как Сплав и ему подобные. Сколько бы вы не выбирали по картинке и отзывам, скажу сразу, это всё бесполезно. Не стоит заказывать в интернете рюкзак, предварительно не примерив его в магазине. Всё дело в изгибе каркаса задней стенки рюкзака и уровне поясного ремня. Вам должно быть максимально удобно. У всех спины разные. Длина, ширина, изогнутость спины — всё влияет в конечном счёте на удобство, а плохо сидящий рюкзак в походе — это сплошное мучение и испорченный отдых.
Важное правило — весь вес рюкзака должен приходится вам не на спину, а на ваши самые крепкие тазовые кости в теле, тогда нести 15-20-30 килограмм ноши будет гораздо легче, чем если бы эту тяжесть вы перенесли на спину и плечи. В идеале, турист не должен загибаться крючком под тяжестью своего рюкзака, а стоять ровно и уверенно, даже с 25 килограммами за спиной. Поэтому обязательно примеряйте совершенно разные рюкзаки, заполнив их утяжелителями, и полностью, как следует, затянув пояс чуть выше бёдер. Хороший консультант в магазине должен вам подсказать, как следует носить рюкзак правильно.
После того, как вы нашли несколько удачно сидящих на вас рюкзаков, которые соответствуют необходимому вам объёму, стоит обратить внимание на другие важные детали:

• Высота рюкзака, которая подбирается под ваш рост
• Вес рюкзака
• Прочность ткани и плотность, ширина ремней и строп
• Водонепроницаемость
• Удобство доступа к различным отсекам

Мы в своё время остановились на рюкзаках Сплав Navigator 75M и Storm 40. Сказать, что довольны — это ничего не сказать. У них отличная прочная ткань, которой не страшны походы в глубокую лесную чащу, что проверено, опять же, нашим четырёхлетний опытом. Да, здесь мы пренебрегли тем, что это не самые лёгкие рюкзаки, но нам важно было положиться на прочность ткани и удобство. А из всех, что мы мерили — эти два сели лучшего всего. Мы против яркого обмундирования. Уходя подальше от цивилизации хочется слиться с природой, поэтому выбираем самые естественные оттенки для снаряжения по возможности.

рюкзаки Cплав Navigator 75M и Storm 40

Спальник

Сначала стоит определиться, будете ли вы спать в одном спальнике или вам понадобятся два. Затем важно понять, в какое время года вы планируете совершать свои походы. Если ваша цель ходить в поход в любой сезон, то советую иметь хотя бы два спальника:

1. лёгкий летний, в котором не будет слишком жарко летом, но при этом вы не замерзнете в нём ночью в мае и сентябре.
2. тёплый зимний, в котором можно комфортно спать в октябре, ноябре, марте, апреле.
   Я сейчас не беру зимние походы, потому что для холодной зимы вам понадобится отдельный тёплый пуховый спальник. Зимние походы, когда температура падает ниже -15, отдельная тема, в которой есть свои подводные камни и свой специфический набор вещей. Мало кто из непрофессиональных туристов решится пойти в зимний поход, а у нас, всё же, сегодня обзор для новичков.
   Спальники различаются главным образом по двум критериям — это состав наполнителя и форма спальника. Наполнитель бывает синтетический и натуральный пуховый. Форма спальника: кокон и одеяло.
   Также важный критерий выбора — это комфортный диапазон температур, который может поддерживать спальник. Определившись с формой и наполнителем, переходите к выбору оптимальных для вас диапазонов температур. Вряд ли получится отделаться одним спальником на весь период с марта по ноябрь.
   Примечание Определение температурных пределов для спальника основывается на минимальной, а не средней температуре на маршруте.

Хороший спальник должен:

• быть лёгким
• не занимать много места в рюкзаке
• обеспечивать комфортный сон
• иметь все несквозные швы
• иметь молнию, которая застегивается с двух сторон.

На тёплый период вполне подойдёт синтетический спальник. Они бывают для одного человека или двойные для пары. На более холодную пору, если есть возможность, можно взять лёгкий и тёплый пуховый спальник. Но здесь есть два подводных камня: во-первых, хороший пуховый спальник значительно дороже синтетики, а во-вторых, пух накапливает влагу, и после проведённой ночи спальник придётся хорошенько просушить, прежде чем сворачивать в мешок, чтобы он не портился. Есть также альтернатива — приобрести спальник из высокотехнологичной синтетической ткани, типа PrimaLoft, Quallofil, Thinsulate, Hollowfiber, Polarguard. Такие спальники сочетают в себе все лучшие свойства: лёгкие, тёплые и не так сильно накапливают конденсат, как пуховые. Но даже такие спальники нужно сушить на утро, правда это занимает гораздо меньше времени.

Мы поступили следующим образом: на тёплое время года приобрели двойной спальник от Сплав “double 60” primaloft — лёгкий и тонкий, который берём с собой с мая по конец сентября, если погода позволяет, а на холодную пору (март, апрель, октябрь и ноябрь) нам подошёл “double 300” primaloft так же двойной от Сплав. Как показывают года эксплуатации, это было прекрасным решением. Первого ноября при температуре ночью -7 мы переночевали в нашем тёплом “double 300” и прекрасно себя чувствовали. Безусловно, это при том условии, что мы спим в термобелье.

Спальник “double 300” primaloft. Общий вес 2,23кг

Спальник “double 60” primaloft. Общий вес 0,79кг

Коврики

Коврик так же необходимая вещь в походе. Во-первых, в сложенном виде на них можно удобно сидеть. Во-вторых, на ночь их обязательно стелят под спальник для мягкости, иначе на утро спина будет ужасно болеть, и вам уже будет ничто не в радость.
Перечитав и пересмотрев уйму отзывов и видео, мы определили, что самый лучший вариант по соотношению цена-качество — это Therm-a-rest Z-Lite. Такие коврики лёгкие и прочные. Состоят из полиэтиленовой пены с закрытыми порами и теплоотражающим покрытием, что помогает удерживать тепло. Чередующиеся бугорки и ямки делают коврик более мягким и тёплым при минимальном весе. Приобрести их можно в пределах 4000-5000р.
Поискав на Aliexpress, мы нашли коврики, сделанные по такой же технологии, только за 1200р., чего и вам советуем. Пользуемся, повторюсь, четыре года, и они в идеальном состоянии.
Есть также отдельная категория надувных и самонадувных ковриков, с утеплителем и без, которые теплее, чем вышеупомянутые за счёт того, что создают более высокую прослойку между вашим телом и землей, а также меньше занимают пространства в сложенном виде. Но у всех общий недостаток — это высокая цена. На первых порах, пока вы не стали заядлым походником, я бы посоветовала не вкладываться в дорогие надувные коврики, а приноровиться к туризму, чтобы точно понять, ваше это или нет.

Сидушки

Сидушки — важный пункт для удобства сидения на брёвнах и камнях. Недорогие с поясным ремнём можно купить в любом спортивном или туристическом магазине.

Нож, мачете, топор

Уходя на несколько дней в лес, вы должны подумать о том, чем вам удобнее рубить дрова. Это вопрос неоднозначный. Кто-то выбирает брать с собой компактный топор, кто-то мачете, а кто-то и вовсе не будет разводить костёр и обойдётся горелкой с газом.
Мы приняли решение в пользу самой простой бразильской мачете Tramontina, которую приобрели в ближайшем хозяйственном магазине. Плюсы мачете в том, что в отличие от топора — это многофункциональный предмет.

• С помощью мачете удобно прокладывать себе дорогу в густую чащу, срубая лезущие в глаза ветки.
• Мачете может использоваться как инструмент для неглубокого подкопа при необходимости.
• Им удобно рубить и ветки и довольно толстые брёвна.
• Вес его примерно такой же, как у маленького топора, а за счёт своей плоской формы его можно зацепить сбоку рюкзака или положить в боковой отдел, чтобы всегда был под рукой.
• Цена мачете также радует: 300-1000р., чего не скажешь о топоре, который обойдётся в среднем в 2000р.

Для создание небольшого костра, по-моему, мачете самый оптимальный вариант.

Помимо крупного орудия для рубки дров, вам понадобится и более компактный инструмент, которым можно и колышки настругать и огурцы порезать. И в принципе, какой поход без качественного ножа? Наш выбор пал на нож Mora 2000, чем очень довольны.

Здесь сразу добавлю, что не забудьте взять рабочие перчатки, дабы все руки не были в мозолях после первого похода.

Горелка, газ, спички, зажигалка и сухое горючее

Горелка

Советуем подобрать компактную и не тяжёлую горелку. Не думаю, что на двоих вы будете готовить в пятилитровых кастрюлях, а для приготовления порционной каши, супа или кипячения воды для чая вполне хватит маленькой горелки. Наша размером чуть больше комара — титановая BRS 3000t, заказывали на Aliexpress. Но, должна признаться, что всё же здесь с легковесным подходом мы перегнули палку, и стоило взять горелку немного пошире. Хотя, пользуясь своей малышкой весом в 25 грамм(!!!), моя сковородка перевернулась всего раз, в Крыму, но зато как! Вкуснейшее ризотто оказалось на земле из-за сильного ветра и слишком широкой площади сковороды по сравнению с горелкой.

Газ

Учитывая, что, скорее всего, вы будете разводить костёр и на нём готовить вечером пищу, газ будет расходоваться не так быстро. На завтрак (чай, каша) и обед (чай, суп или горячее) на пару дней нам хватает 30-40 грамм газа. Соответственно, купив баллон на 230 грамм, вы израсходуете его в течение 5-8 двухдневных походов.
Почему нужно не забыть взять спички, зажигалку и сухое топливо, думаю, объяснять не нужно.

Посуда

На рынке сейчас представлено большое разнообразие наборов посуды для похода. Идеальный вариант сета для двоих:

• Одна глубокая большая кастрюля (для приготовления супов и каш).
• Одна средняя кастрюля (вместо чайника, должна полностью помещаться в большую для экономии места в рюкзаке)
• Глубокая сковорода (удобно жарить и тушить пищу, диаметр должен быть шире большой кастрюли, чтобы использовать сковороду как крышку)
• Две миски для еды (более универсально, чем тарелки)
• Две кружки
• Ложка-вилка (в целях экономии веса и места, но можно и 4 отдельных прибора вместо двух)
• Маленький нож

Такой набор должен как матрёшка складываться друг в друга, кроме разве что кружек, а также быть лёгким.
Стоимость таких походных наборов посуды сильно колеблется от 500 до 4000р. Цена зависит от материалов: алюминиевые дешевле, титановые дороже. Титан чуть легче и сильно прочнее алюминия. Так как эта статья для новичков, то не советую приобретать сразу дорогой титановый набор, а обойтись бюджетными аналогами.
Мы, к примеру, приобрели алюминиевый набор с анодированным покрытием: Kingpool “Р05030-11” на OZON за 500р, правда, это цена 2016 года. Возможно, сейчас они чуть дороже. Но, в любом случае, это отличный вариант, особенно после дедовского военного котелка, с которым мы сходили в пару первых походов. Котелки — это, конечно, аутентично, но всё же не советую мучиться, мир двинулся далеко вперед.

Наш набор Kingpool “Р05030-11”

Ложка-вилка и пластиковая миска

Стол: целлофановые пакеты и силиконовый коврик

Продумайте, на что вы будете класть свои тарелки, кастрюли и чашки, наполненные пищей, если поблизости не окажется удобных пеньков. Всё время держать посуду в руках не получится, а после того, как миска постояла на сырой земле на её дно прилипают листочки-веточки, а лишний раз пачкать руки не хочется. Можно брать с собой кусок клеёнки, но она достаточно объёмная и тяжёлая, а можно просто устилать место под так называемый стол пакетами. Но горячую кастрюлю на целлофановый пакет не поставишь, а после земли она будет грязной и её нельзя ставить обратно на горелку, чтобы подогреть, не протерев. Хорошим решением будет использовать силиконовый коврик под горячее. Мы купили парочку таких по 50р. в Fixprice небольшого размера 25Х25см. Стелим их на большой плотный пакет, и место для стола готово. Коврики мягкие, но при этом хорошо держат форму, легко скручиваются и практически не занимают места.

Влажные салфетки, туалетная бумага

Влажные салфетки — это вообще топ 5 необходимых вещей для похода, так же как туалетная бумага. С помощью влажных салфеток и туалетной бумаги вы много сэкономите воды, которая в походе на вес золота. Воду мы только пьём, готовим на ней и с утра умываемся, ну и ещё можно ополоснуть кастрюлю пару раз. Всё. Для вытирания рук и чего угодно — влажные салфетки. Миски от еды можно чистить туалетной бумагой, а потом ополоснуть водой. Конечно, если ваш лагерь на ночь разбит у воды, то всё проще, но большое количество влажных салфеток и туалетной бумаги в любом походе лишним не будет. Также туалетная бумага пригодится для разжигания костра.

Предметы гигиены

Всё, что нужно на одну-две ночёвки:

• Маленькое полотенце
• Зубная паста (половинка большого или маленький тюбик)
• Зубные щётки
• Мыло
• Расчёска
• Маленькое зеркало
• Зубочистки
• Ушные палочки
• Дезодорант
• Туалетная бумага
• Солнцезащитный крем! Летом особенно важно взять его достаточное количество и постоянно наносить, ведь не хочется мучиться от ожогов?

Фонарики и батарейки

Без фонариков делать в походе нечего, что тут ещё скажешь. Как минимум, нужно иметь по одному налобному каждому туристу и, как минимум, один ручной на двоих. Очень важно, чтобы фонарики имели несколько режимов свечения и умеренно употребляли энергию. Конечно, такие будут стоить дороже, чем самые простые, но это важный атрибут комфортного похода, поэтому здесь не стоит брать самый дешёвые экземпляры, у которых постоянно придётся менять батарейки.

Смартфон и пауэрбанк

Думаю, здесь всё очевидно. Не забудьте поставить заранее GPS приложения для треккинга и включить навигатор. Наш фаворит уже много лет ViewRanger. В этой программе поддерживается автономный режим: легко скачать оффлайн карты в формате GPX и пользоваться ими без мобильной связи и интернета.

Часы и компас

Предметы не обязательные, но желательные. Хотя сейчас всё есть в смартфоне, но перестраховаться стоит на случай непредвиденных обстоятельств. Вдруг ваш телефон утонет или разобьётся? Вот тут вам на помощь и придёт старая и проверенная временем атрибутика советского похода. Пока можно взять “дедовский” компас и часы, но если станете заядлыми туристами, то всегда можно приобрести крутые и современные туристические часы с множеством полезных функций.

Аптечка

Состав аптечки очень субъективен, поэтому обязательно собирайте свой набор индивидуально, а ещё лучше будет проконсультироваться со своим врачом. Я не стану вам советовать какие-либо специфические лекарства. Лишь хочу напомнить о тех компонентах аптечки, что должны быть у каждого:

• Бинт
• Пластырь (много разных форм и размеров)
• Ножницы маникюрные
• Салфетки спиртовые
• Ватные палочки
• Активированный уголь (на случай отравления)
• Хлоргексидин (антисептик)
• Набор для выкручивания клещей
  (обязательно купите в аптеке специальный прибор и посмотрите подробное видео на YouTube о том, как это делается)
• Пинцет
• Перекись водорода
• Спирт 70%
• Парацетамол (жаропонижающее и обезболивающее)
• Кларотадин и супрастин (противоаллергическое)

Также стоит написать список всех лекарств в аптечке с подробным описанием дозировки и показанием к применению, чтобы проще было ориентироваться в нужный момент, и не тратить время на перечитывание всех инструкций.

Средство от клещей и комаров

Необходимо каждому туристу иметь несколько баллончиков. Средства различаются по воздействию на насекомых и токсичности для человека.
Акарициды: убивают насекомых и вредны для человека. Использовать только для обработки поверхности одежды и не наносить на кожу.
Репелленты: только отпугивают насекомых. Можно наносить на открытые участки кожи. Хорошо обработайте щиколотки, запястья и открытые колени, бедра, талию и в районе воротника.
Но ничто не защитить вас от клещей так, как ваша внимательность и правильно надетая одежда:

• Закрытые ботинки, длинные носки, длинные брюки. Штанины брюк заправляем в носки.
• Рубашка или куртка с плотно застегивающимися манжетами.
• Головной убор.

В течение дня нужно не забывать осматривать свою одежду на предмет наличия клещей, но самое важное — это снимать полностью всю одежду перед сном и встряхивать, затем осматривать себя и только потом надевать термобелье (если холодно) и заходить в палатку.

Ремнабор

В походе часто бывает, что наше снаряжение портится, рвётся и протыкается ветками. Нужно это учитывать. Турист должен иметь с собой небольшой наборчик самых простых подручных предметов для ремонта:

• скотч (лучше два: армированный и двухсторонний)
• супер-клей
• нитки и иголка
• верёвка
• пуговицы
• кусочки ткани для ремонта одежды
• куски непромокаемой ткани для ремонта палатки
• небольшие плоскогубцы и отвёртка
• запасные стропы для ремонта рюкзаков
• булавки
• проволока

Вот, пожалуй, и весь основной набор. Помимо вышеперечисленного можно дополнить состав специальными запчастями от вашего снаряжения.

Документы

Ну и напоследок, стоит напомнить, что важно не забыть паспорт, права, проездной и деньги. Обязательно все документы положите в непромокаемый пакет или сумочку.
На этом наш обзор завершен. Надеюсь, мы помогли вам определиться со списком необходимых вещей для первых несложных походов. Любите природу, и спасибо за внимание!